Mielenterveyden edistäminen

Tunneilla käytiin läpi mielenterveyden edsitämistä, outoja sanoja vaikkakin asiat olivat ihan tuttuja. Piti käydä vielä lukemassa opi ja ohjaa kirjasta tarkemmin mitä mikäkin tarkoittaa. Kotitehtävänä oli lukea arjen aapinen jossa oli kyllä hyvin paljon tietoa siitä mikä meidän elämälle on tärkeetä että mielenterveys pysyy kunnossa, niin ihmissuhteet, uni, lepo, hyvä ruoka jne ovat meille elinehto että pysymme psyykkisestä ja fyysisesti kunnossa. http://www.mielenterveysseura.fi/files/67/arjen_aapinen.pdf